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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
nicht verfügbar
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Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Tsch Status: Entliehen Frist: 26.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8338-6438-4
2. ISBN: 3-8338-6438-9
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 DVD
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Originaltitel: Muskeltraining für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbücher Erw.