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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Mcl 3 Stock Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783432108919
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramm
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.