Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Wandpilates wird in neuem Tab geöffnet

Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser)
Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero
Medienkennzeichen: Sachlit20
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 85 Cich Status: In Bearbeitung Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf Workouts, die überall in nur acht Minuten durchgeführt werden können.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser)
Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783833895746
Beschreibung: 2. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbücher Erw.