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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine (Verfasser)
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Medienkennzeichen: Sachlit
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Mcl 3 Mik Status: Entliehen Frist: 19.08.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine (Verfasser)
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-8338-9432-9
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten, Illustrationen, einfarbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.