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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Bech Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7853-1887-4
2. ISBN: 3-7853-1887-1
Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwortketten: Krafttraining / Präventives Training / Trainingsgerät / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.