Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Power-Fitness zu Hause wird in neuem Tab geöffnet

Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Hemp Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-625-17677-0
2. ISBN: 3-625-17677-7
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Muskeltraining / Faszie; Faszie / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias [Illustrator]
Mediengruppe: Sachbücher Erw.