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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Medienkennzeichen: Sachlit
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
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Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Masl Status: Entliehen Frist: 23.08.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-10322-8
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.