Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Blitzschnell entspannt wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2014
Verlag: Trias
Mediengruppe: e-Medium
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: e-Angebot Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Status: zum Herunterladen Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gelassenheit und Ruhe, für alle mit wenig Zeit. Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun und dann auch noch Ärger in der Familie? Kein Wunder, dass Sie angespannt, gestresst und ohne Energie sind. Umso schöner, wenn man dann dank einfacher Techniken in Sekundenschnelle abschalten und runterkommen kann. Denn Abschalten ist viel leichter, als man denkt. 80 verblüffend leichte und wirksame Übungen für Kopf und Körper lassen Sie in wenigen Augenblicken ruhiger und gelassener werden. Nutzen Sie die kleinen Pausen im Bus, im Büro oder in der Warteschlange zum Auftanken. So holen Sie sich neue Energie und fühlen sich gestärkt und ausgeglichen. Übungen für Körper und Geist, die Sie überall machen können. Stressfreier und harmonischer miteinander umgehen, zu Hause und im Büro.

Rezensionen

Details

Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Trias
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8304-6786-1
Beschreibung: 129 S. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Sonntag, Robert
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium