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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Ute Walk
Medienkennzeichen: Sachlit20
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
nicht verfügbar
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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Vel Walk Status: Entliehen Frist: 10.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel
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ISBN: 9783833887345
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.