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E-Medium

Pilates

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
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ISBN: 978-3-8338-4515-4
Beschreibung: 46 S. überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Pilates-Methode / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium