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E-Medium

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lue, Natalie (Verfasser)
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2023
Verlag: Knaur Balance eBook
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Dein Weg aus dem People Pleasing Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden. In ihrem Ratgeber "Du musst nicht allen gefallen" bringt die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue ihren Leser*innen die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Mit ihrer Hilfe lernst du, - Grenzen zu setzen – für ein gesünderes Ich - stärkende, intime und erfüllende Beziehungen und Freundschaften zu führen - dich mit dir und deinen Werten zu verbinden – für mehr Selbstliebe.Dank eines ausführlichen Selbsttests erfährst du, welcher Typ People Pleaser in dir steckt. So erkennst du zunächst deine Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Denn nur so kannst du sie durchbrechen und lernen, auf dich und deine Bedürfnisse zu hören – und mit guten Gewissen "nein" zu sagen. Natalie Lue hat dafür ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm entwickelt mit Übungen, Impulsen und einer Portion Spaß. Folge Natalie Lues Rat "Du musst nicht allen gefallen" und erfahre die heilende und transformative Kraft des Nein Sagens!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lue, Natalie (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Knaur Balance eBook
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ISBN: 9783426464700
Beschreibung: 256 S.
Schlagwörter: JMQ Psychologie: Emotionen
Schlagwortketten: JMQ Psychologie: Emotionen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thiele, Sabine (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium