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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Thei Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 3. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Muskeltraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.