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Anleitung zur Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Annesley, Mike
Verfasserangabe: [Autor Mike Annesley]. Fachberater: Dr. Ken A. Verni. [Übers.: Christoph Trunk]
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Mcl Anne Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Populär gestalteter Lebenshilfe-Ratgeber zum Erlernen der Achtsamkeit im Alltag. Zahlreiche Methoden werden dazu vorgestellt: Merksätze und Checklisten, aber auch Meditationen und Übungen, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Annesley, Mike
Verfasserangabe: [Autor Mike Annesley]. Fachberater: Dr. Ken A. Verni. [Übers.: Christoph Trunk]
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-8310-3008-8
2. ISBN: 3-8310-3008-1
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Verni, Ken A.; Trunk, Christoph [Übers.]
Originaltitel: Practical mindfulness
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbücher Erw.