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E-Medium

Vom Glück der kleinen Schritte

step by step das Gewohnheitstier in uns überlisten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Axt, Peter; Axt-Gadermann, Michaela
Verfasserangabe: Peter Axt ; Michaela Axt-Gadermann
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2008
Verlag: Herbig
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen die Autoren ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen. Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftlich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher ... und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Axt, Peter; Axt-Gadermann, Michaela
Verfasserangabe: Peter Axt ; Michaela Axt-Gadermann
Jahr: 2008
Verlag: Herbig
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ISBN: 978-3-7766-2584-4
Beschreibung: 128 S. Ill.
Schlagwortketten: Gesunde Lebensführung / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium