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Nimm dein Leben selbst in die Hand! Parkinson ist eine gefürchtete Gehirnkrankheit, die nun immer häufiger auch jüngere Menschen betrifft. Dieses Buch ist eine Mischung aus Ratgeber und persönlichem Erlebnisbericht von der Pflege ihres Mannes Hermann, der lange an Parkinson erkrankt war. Es richtet sich an Betroffene, deren Umfeld und alle, die vorausschauend denken. Statt medizinischer Theorien vermittelt es Einsichten in den Alltag und zeigt Wege auf, wie man trotz der Diagnose ein erfülltes und lebenswertes Leben führen kann. In diesem Buch geht es um - Erkennen: Wie du dein neues Leben wirklich anerkennst - Ernährung: Wie du die Basis für das Wohlbefinden legst - Hirntraining: Wie du an dir selbst arbeiten kannst - Bewegung: Wie du dich mit Freude fit hältst "Mit viel Herzblut und Leidenschaft widmet sich Gisa Habitz dem Thema Parkinson und bietet in diesem Buch nicht nur viele fachliche Einblicke, sondern auch einen praktischen Ratgeber, der von dem reichen Erfahrungsschatz ihrer eigenen Geschichte geprägt ist." (Josua Laufer, Geschäftsführer Expertenportal)

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