Zur Trefferliste
Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ wird in neuem Tab geöffnet

Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Hollis Lance Liebmann
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2InteressenkreisSignaturStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Generation 50plus Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Ohne Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.

Rezensionen

Details

Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Hollis Lance Liebmann
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86852-920-3
2. ISBN: 3-86852-920-9
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebmann, Hollis Lance
Originaltitel: Anatomy of exercise for 50+
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbücher Erw.