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Nicht immer denken
die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration
Verfasser:
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Schmid, Norman
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Verfasserangabe:
Norman Schmid
Medienkennzeichen:
Sachlit10
Jahr:
2014
Verlag:
Wien, Maudrich
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
| Zweigstelle | Standort 2 | Interessenkreis | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen |
|
Zweigstelle:
Obergeschoß
|
Standort 2:
|
Interessenkreis:
|
Signatur:
Mcl
31
Schmi
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Strategien zum Abschaltenlernen und -üben aus dem Repertoire einschlägiger Mentaltechniken: der Achtsamkeitsmeditation, der Veränderung negativer Gedankenmuster per Kognitiver Umstrukturierung, der (Selbst-)Hypnose und der Kontrolle der eigenen Gehirnwellen durch Neurofeedback.
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Verfasserangabe:
Norman Schmid
Jahr:
2014
Verlag:
Wien, Maudrich
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 31
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ISBN:
978-3-85175-992-1
2. ISBN:
3-85175-992-3
Beschreibung:
214 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe:
Sachbücher Erw.