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Functional Training - für Zuhause
Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
Verfasser:
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Gärtner, Harald
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Verfasserangabe:
Harald Gärtner
Medienkennzeichen:
Sachlit15
Jahr:
2015
Verlag:
München, Bruckmann
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
| Zweigstelle | Standort 2 | Interessenkreis | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen |
|
Zweigstelle:
Obergeschoß
|
Standort 2:
|
Interessenkreis:
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Signatur:
Ybk 3 Gaer
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für Regeneration und Ernährung sowie Trainingsprogrammen für Einsteiger und Profis.
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Verfasserangabe:
Harald Gärtner
Jahr:
2015
Verlag:
München, Bruckmann
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 3
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ISBN:
978-3-7654-8994-5
2. ISBN:
3-7654-8994-8
Beschreibung:
192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Sachbücher Erw.