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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Fit mit jedem Schritt

richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben

Verfasser: Roßmann, Markus ; Neumann, Bernd

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2017

Verlag: München , südwest

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis

Verfasser: Klemme, Felix

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur Balance

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Functional Training - für Zuhause

Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer

Verfasser: Gärtner, Harald

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Fit im Kreis

zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80

Verfasser: Obinger, Matthias

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2015

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

Medienkennzeichen: Sachlit10

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Supertrainer Rücken

Verfasser: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sachlit10

Jahr: 2011

Verlag: Hamburg, Nikol

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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