definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers ; schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität

Verfasser: Vogt, Michelle Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2023

Verlag: Lüdenscheid, Traumfelder

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Verfasser: Ungaro, Alycea Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Medienkennzeichen: Sachfilm-DVD

Jahr: 2017

Verlag: München, wellbell GmbH

Mediengruppe: DVD (Sachfilm) Erw.

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2016

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

5 mal 10-Minuten-Workouts

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Medienkennzeichen: Sachfilm-DVD

Jahr: 2011

Verlag: [Hamburg], WVG Medien

Reihe: 10 Minute Solution

Mediengruppe: DVD (Sachfilm) Erw.

die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Baur, Christof ; Thurner, Bernd Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachlit15

Jahr: 2015

Verlag: Murnau, Mankau

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Geführte Anleitungen ; einfach zuhören und mitmachen

Verfasser: Schmidt, Ursula Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: CD Erw. Sachthemen

Jahr: 2014

Verlag: München, Justbridge entertainment media

Mediengruppe: CD - Erw.