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Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Verfasserangabe: Martina Steinbach
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Wome Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-517-08992-8
2. ISBN: 3-517-08992-3
Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Frau / Krafttraining / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Steinbach, Martina
Mediengruppe: Sachbücher Erw.