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E-Medium

Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hehn, Arist von; Hehn, Svea von
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2015
Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hehn, Arist von; Hehn, Svea von
Jahr: 2015
Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
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ISBN: 9783648071335
Beschreibung: 87 S. graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium