Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Obergeschoß	Standort 2:	Interessenkreis:	Signatur: Ybk 85 Vogt	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0

Steigere Konzentration und innere Balance: Erlebe durch die Workouts mentale Stärke und verbessere deine Koordination und Achtsamkeit für mehr Erfolg im Alltag.

Gelenkschonendes Training für jedes Alter: Schütze deine Gelenke mit diesem „Low Impact“ Training und fühle dich rundum wohl bei deinem Workout.

Mehr als 50 Übungen mit Schritt-für-Schritt Anleitungen: Entdecke eine Vielzahl an in Kategorien unterteilten Übungen, die dich herausfordern und motivieren.

Leicht verständliche, farblich illustrierte Abläufe: Lerne die Übungen schnell und effizient, um auch zuhause das Maximum aus deinem Training zu holen.

Sichtbare Ergebnisse nach ca. vier Wochen: Sei stolz auf deine Fortschritte und spüre, wie dein Körper straffer und deine Körperhaltung aufrecht, stärker und gesünder wird.

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