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Sei gut zu dir - Self Care

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Medienkennzeichen: Sachlit
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Mcl Hubb Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-7471-0867-3
Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Test
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.